Tae bo todo una experiencia...

Tae bo me ha resultado una actividad de alto impacto que me ayuda a quemar calorías en mayor proporción, no es una actividad fácil pues la base es el pateo y golpes de boxeo termino fatigada pero es un cansancio delicioso, el profesor que da los víernes es muy bueno y se enfoca mucho en trabajar el gluteo, cuando tomé su clase...

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La mejor clase de Zumba, en una semana baje 1 talla y próxima competencia de nado.

¡Wow! primero que nada dejenme les comento que ya los extrañaba, desde que me mudé a nuestra nueva casa no he tenido internet es lo peor que me pudiera pasar ja,ja que dramática pero díganme ¿Quién en este mundo puede vivir sin internet una vez inmerso en el ciberespacio? Yo creo que nadie... ojalá pueda continuar con mis amados...

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Es la hora de ir a nadar...

En marzo decidí reducir en un 50% mis horas de nado, ahora sólo voy a nadar lunes, miércoles y jueves de 7:30 a 8:30 pm esto con el fin de poder realizar actividades aeróbicas, amo nadar, en verdad amo nadar es lo mejor que me pudo haber sucedido ¡Es lo máximo! Es el momento más relajante, donde mi mente se libera de malos pensamientos o pensamientos que perturban mi ser, estos días han sido difíciles, procuro trabajar más en el amor que cada día...

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Adicta al ejercicio...

A veces creo que sólo las personas que hacen ejercicio en el club al cual voy son las únicas que comprenden la necesidad de hacer ejercicio, deseo un cuerpo estilizada, muero por verme bien, por volver a ser delgada.Ahora en el club están las actividades aeróbicas las cual me hacen sentir mejor, quemo más calorías y me siento...

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Step, natación, danza arabe, zumba, spinning, tae bo...

Estos últimos meses he tenido problemas con mi internet, es horrible vivir sin este servicio, pero no crean que he dejado de hacer ejercicio, al contrario he incrementado mis horas de ejercicio diario, con este fabuloso paquete en el club deportivo más mis clases de natación me la paso haciendo ejercicio, esta semana estoy...

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