La disciplina cuesta...

Estos días que he estado haciendo ejercicio en casa me ha costado trabajo iniciar mi rutina, sin embargo con un buen ambiente de fondo como la música me concentro totalmente en mi cuerpo, aunque tengo una buena condición física, estar en la eliptíca me ha costado trabajo, es realmente cansado, pero la quema de calorías es mucho...

Read More

He abandonado el club...

He tomado una decisión muy difícil para mí, he decidido dejar el club por un tiempo, últimamente ya no es tan sano para mí, mi vida esta llena de urgencias, y el tratar de cumplir con tantas actividades me ha vuelto loca, no he dejado de hacer ejercicio en casa hemos acondicionado un minigym para ejercitar. Me he obsesionado...

Read More

Cero tolerancia a la grasa...

El mes de Junio ha resultado ser un éxito para mí con el régimen alimenticio sano, sin embargo mi cuerpo se volvió más sensible y con mis antecedentes de colitis no podía consumir grasa ni irritantes. Después de 3 semanas de comer sanamente, se me ocurrió comerme un caldo de camarón que disimuladamente incluye grasa, comenzaron...

Read More