Comer verduras es la clave...

La variedad de colores en tu dieta no debe faltar.

domingo, 30 de enero de 2011

Y ahora los Hot cakes...

Bueno, pues es fácil proponerse quitar ciertos carbohidratos de la dieta de una adicta a ellos, pero difícil realmente cumplirlo. Ja,ja abandone las galletas oreo, no he probado ni una sola desde que me lo propuse, tampoco he consumido chocolates que tanto me gustan pero ahora he incluido los hot cakes en la dieta, no es que...

miércoles, 12 de enero de 2011

Eliminando las galletas. Dieta para adictos a los carbohidratos.

Ha comenzado un nuevo año, es un buen momento para la revisión de objetivos. En cuanto a la rutina personal me sigue pareciendo muy práctica y conveniente, sin embargo el consumo de galletas no es conveniente para mí, tal vez lo sea para otras personas, este no es un dato nuevo, hoy admito mi adicción a los carbohidratos,...

sábado, 1 de enero de 2011

El primer día del año 2011

¡Increíble como pasa el tiempo volando, ya estamos en el 2011! Continuando con el mismo propósito de otros años: bajar de peso y hacer ejercicio. Aunque ya no me parece tan difícil este año, hace poco reflexionaba sobre una de tantas promociones de los Gym´s en Enero (2x1), en realidad yo creo que para mí no es el gym, no me...