domingo, 19 de julio de 2009

Cambios, cambios.



Ha concluido la segunda semana de natación, me da gusto escribir que ya puedo moverme sin flotador o tabla a lo largo de la alberca, mi especialidad: Flecha con patada de crol ja,ja. Se supone que el nado de perrito es el más sencillo, pero para mi, sumergir la cara es lo que causa mayor seguridad. Claro aún no me independizo de la tabla, ni del flotador del todo pues los requiero para ejecutar determinados ejercicios, pero me da gusto saber que ya puedo moverme en el agua.

Ahora que me he acostumbrado a mi nueva instructora, es posible que tengamos un nuevo cambio. En fin, adaptarse a el cambio es lo mejor para no perder de vista el objetivo. Mi objetivo: aprender a nadar.

Lo padre de natación es que es la única hora donde no pienso en nada, sólo me concentro en mis movimientos y respiración, me gusta disfrutar de mi cuerpo, lograr avances y al salir de la alberca sentirme más viva, llena de energía y con ganas de regresar. Cada vez disminuye más el miedo e incrementa el entusiasmo.

La constancia es importante, de pronto sin darte cuenta ya puedes moverte en el agua. Claro tengo mis retos, aún me falta perder el miedo a soltar mi cuerpo cuando estoy boca arriba, pero todo es poco a poco.

Mañana comienza una nueva semana, me gustan las sorpresas, ¿Qué nos deparará el día de mañana? Ya lo estaremos platicando.

¡SALUDOS!

Related Posts:

  • Día 3 Hula Hoop... Al comenzar mi ejercicio del día me dolía el abdomen, pero conforme fueron pasando los minutos se me fue quitando el dolor, olvide colocarme una sudadera gruesa y lo resentí al comienzo del Hula Hoop, por el impacto hacia … Read More
  • Reto de Hula Hoop por 10 días... ¡Amo los retos! Una vez concluido mi reto de ayuno por 4 días, estoy ansiosa por realizar un reto más... Además de mi rutina sencilla diaria de ejercicio me gustaría retomar el Hula Hoop, por lo que la mejor manera de hacer… Read More
  • Día 2 de Hula Hoop... Este día decidí por el tiempo realizar las 2 sesiones de 5 minutos juntas, es decir realizar 10 minutos consecutivos, para el final del ejercicio aunque no lo creía estaba sudando, en un principio llegué a pensar que hacer… Read More
  • Día 1 de Hula Hoop... El día 1 me resultó mucho más sencillo de lo que imagine, sólo puse mi cronómetro y me concentre en el movimiento y la velocidad con que giraba el Hula Hoop. Recomiendo que si usas un Hula Hoop con peso, te pongas una suda… Read More
  • Así viví mi día 4 de ayuno... Mi último día de ayuno... comenzó muy bien el día 4, pero conforme fue avanzando el día no podía pensar en resolver problemas que incluyerán lógica, razonamiento y concentración, sólo cosas simples. Tenía una sed excesiva,… Read More

0 comentarios: