De vuelta a Tae Bo...
No crean que me he olvidado de hacer ejercicio, el objetivo sigue en pie, aún no luzco como quisiera pero bueno el tiempo me ha alcanzado, me hubiera gustado tener 5 Kg. menos pues este fin de semana nos vamos a Cancún a na…Read More
Recomendación para automotivarse a hacer ejercicio...
Hace un rato que no escribía en este blog, pero eso no quiere decir que me dé por vencida. Aunque mi actitud hacia el ejercicio es un poco más pasiva con respecto a hace un año, sigo motivada para hacer ejercicio, pero ya n…Read More
Los mejores consejos para sobrevivir a un ayuno prolongado
¡Holaaa!
Recién he realizado un ayuno de 5 días consecutivos con mucho éxito, sin neblina mental y con energía, estoy realmente sorprendida, quiero compartir contigo cada uno de mis consejos día con día para tener un ayun…Read More
Eliminando las galletas. Dieta para adictos a los carbohidratos.
Ha comenzado un nuevo año, es un buen momento para la revisión de objetivos. En cuanto a la rutina personal me sigue pareciendo muy práctica y conveniente, sin embargo el consumo de galletas no es conveniente para mí, tal v…Read More
Clínica del abdomen, cintura y glúteo.
Aún estoy dolorida del abdomen y glúteos, es el precio de querer definir la parte más difícil del cuerpo: la parte media. Afortunadamente en el club en el que realizo mis actividades físicas han incorporado esta nueva activ…Read More
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