martes, 20 de abril de 2010

Sexy Dance...Una manera divertida para bajar de peso.


Hoy fue un día diferente en el club, la maestra de danza arábe quiere incorporar en aeróbicos la clase de Sexy Dance o bien baile de streep tease, por lo que hoy dio la clase de prueba, una clase muy diferente, sensual e irresistible. Al parecer fue todo un exito y pronto se anexará como una nueva actividad, en particular a mi me encanto la clase, la rutina es muy sexy con movimientos que provocan, definitivamente tomaría esta clase sin falta alguna ja,ja para volverme una experta y además quemar muchas calorías. Un ejercicio sexy, saludable y muy divertido. En este momento me estoy descargando unas cuantas rolas en mi pc para practicar mi rutina ja,ja. Hasta el momento he descargado las siguientes rolas las cuales suenan cool y acorde a la rutina aprendida:


1.- Strep Tease de Tom Jones
2.- Man! I feel like a woman.
3.- Erotic Fantasy
4.- Sexual devotion
5.- Your are so sexy
6.- Sexy girls
7.- Sexy body de Rihanna
8.- No ordinary love de Erotic Lounge
9. Satisfaccion
10.- Calabria
11.- I´m too sexy

Son las que llevo hasta el momento descargadas ojalá pueda conseguir más temas similares les dejo el dato por si se animan a tomar este tipo de clase aeróbica.

¡Saludos!

Related Posts:

  • Tabla de IMCA continuación pongo la tabla de Indice de Masa Corporal, IMC. Desafortunadamente mi IMC es de 27 osea tengo sobrepeso, ya no es mi imaginación tengo sobrepeso de 9 kg, mi peso ideal debe estar máximo 54.1 Kg.Para que pueda c… Read More
  • Calorías que se requieren al día.Con esta calculadora se puede saber la cantidad de calorías que necesita nuestro cuerpo al día:http://www.mydearbody.com/es/necesidades-de-calorias.htmlPara esto se requiere de una tabla de calorías:En mi caso para mi peso ac… Read More
  • La constancia hace al maestro...Martes 13 de Mayo del 2008 , ya me he perdido de escribir en el blog, bueno la verdad es que he faltado pero he concluido la rutina de 15 días en un mes. La razón principal es que cuando he ido al gym evito ni rutina, prefier… Read More
  • Beneficios de andar en bicicletaSon muchos los beneficios de andar en bicicleta, además de que es un medio de transporte ecológico, muy divertido y práctico. Andar en bici es lo máximo, a continuación sus ventajas: Plan semanal para andar en bici. Según los… Read More
  • Pago del segundo mesBueno es el día de pago de la mensualidad del gym ahora anexamos regaderas por $50 más hoy que comienza un nuevo mes de pago llegué corriendo a mi clase de zumba estuvo padrísima ahora hasta bailamos can can ja,ja que gracios… Read More

0 comentarios: