Un largo camino en busca de un estilo de vida saludable.

¡Hola! Quiero compartirles que estoy emocionada por leer algunos de sus comentarios en este blog, me sorprende el leer mis viejos hábitos de alimentación y mi actitud inicial con respecto al ejercicio. Al día de hoy les comparto que estoy entrenando muy duro para mi tercer maratón, es emocionante saber lo lejos que puede llevarte la voluntad y plantearte objetivos. Antes de ser adicta a participar en los maratones era adicta a comer pastelitos, galletas y mucha comida chatarra que hoy en día no tolero, ¿Cómo cambié de actitud? Con un solo deseo: estar y verme saludable.

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He hecho de todo tipo de ejercicios y un día decidí correr mi primer maratón a pesar de no haber participado en ninguna otra carrera, pero conforme avanzas, te das cuenta de que solo necesitabas dar el primer paso para completar los 41.84 Km. o bien las 26 millas, así ha sido mi largo camino para volver a ser delgada, pero ahora que lo he conseguido valoro más el hecho de tener un estilo de vida saludable que ser delgada, pues podrás ser delgada y no necesariamente saludable. El ir en busca de un estilo de vida saludable afecta en forma positiva otras áreas de tu vida, entre ellas: incrementa tu confianza, sabes que puedes lograr lo que te propongas, disciplina, estar lleno de energía y el gusto por plantearte metas desafiantes porque sabes que puedes.

Así que los animo a ir en busca de un estilo de vida saludable, su cuerpo, mente y alma se los agradecerá.

¡Abrazos!