¡Holaaa!
Recién he realizado un ayuno de 5 días consecutivos con mucho éxito, sin neblina mental y con energía, estoy realmente sorprendida, quiero compartir contigo cada uno de mis consejos día con día para tener un ayuno prolongado realmente exitoso y con ello puedas tener beneficios en tu salud, entre ellos: perder medidas, bajar de peso, disminuir los niveles de glucosa en la sangre, eliminar los deseos por alimentos con azúcar y harina... y muchos beneficios más que a continuación te comparto.
Consejos para el día 1 de ayuno
Consejos para el día 2 de ayuno
Consejos para el día 3 de ayuno
Consejos para el día 4 de ayuno
Consejos para el día 5 de ayuno
Te he compartido cada uno de mis consejos súper prácticos y valiosos para que puedas tener un ayuno súper exitoso.
¡Felices hábitos saludables!
