sábado, 12 de agosto de 2017

Día 1 de Hula Hoop...

El día 1 me resultó mucho más sencillo de lo que imagine, sólo puse mi cronómetro y me concentre en el movimiento y la velocidad con que giraba el Hula Hoop. Recomiendo que si usas un Hula Hoop con peso, te pongas una sudadera gruesa o algo que impida que te golpee de manera brusca el Hula, este primer día cuide la velocidad para evitar un impacto brusco del Hula sobre mi abdomen.

Empower Cardio Core y más con peso ajustable Hula Hoop
 
¡Saludos!
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