Este día decidí por el tiempo realizar las 2 sesiones de 5 minutos juntas, es decir realizar 10 minutos consecutivos, para el final del ejercicio aunque no lo creía estaba sudando, en un principio llegué a pensar que hacer Hula Hoop era sólo divertido y que no requería de mayor esfuerzo que el de concentrarse, para este día me doy cuenta de que estaba equivocada y que es un ejercicio que requiere de esfuerzo físico. Al finalizar la sesión sentía el abdomen caliente y un poco adolorido.
Empower Cardio Core y más con peso ajustable Hula Hoop
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¡Espero con ansías el día 3 de este reto!
¡Felices hábitos saludables!
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